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Das Ultimate Nutrition Creatin Monohydrat enthält das bisher reinste Creatin Pulver welches sich auf dem Markt befindet.
Durch seine optimale Struktur kann Creatin Monohydrat nachweislich bis zu 10-20 % Leistungssteigerung bei trainierenden Sportlern führen. Creatin dient dabei dem Muskel als zusätzlicher Energie-Lieferant - somit schaffen Konsumenten dadurch höhere Gewichte oder mehr Wiederholungen beim Workout.
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Viele aktuelle wissenschaftliche Studien bestätigen in der Zwischenzeit den erheblichen Ausdauer- und Kraftzuwachs, herbeigeführt durch die Einnahme des Supplement Creatin.
Creatin ist jedoch mehr als ein leistungssteigerndes Nahrungsmittel. Es besitzt einen muskelvergößernden Effekt. Zellvergrößerung oder zelluläre Hydratation beinhaltet die Bindung von Wasser in der Muskelfaser. Diese Bindung wiederum verleiht ein Aussehen mit einem gewissen Pump. Da Wasser im Inneren des Muskels gebunden wird, sehen Athleten, die Creatin verwenden nicht aufgeblasen aus. In anderen Worten: Die Muskeln schauen nicht nur größer aus, sondern was wichtiger ist, sie haben auch an Kraft, Leistungsvermögen und Intensität zugenommen. Das ermöglicht den Athleten sich schneller zu erholen und stellt auch mehr Energie für jede Trainingseinheit zur Verfügung.
Wer noch keine Erfahrung mit Creatin hat, wird sich fragen, wo der Nutzen einer Creatin Einnahme liegt. Die Antwort ist ganz einfach: Energie- und Kraftzuwachs. Creatin ist eine der am besten erforschten Substanzen auf dem Sporternährungs Sektor. Es handelt sich um eine natürlich vorkommende Substanz, die für jede Art von Muskelkontraktion benötigt wird, von der Ausführung einer Kniebeuge bis zum Augenzwinkern.
Etwa 95% des Creatins ist in der Skelettmuskulatur gespeichert, was die Wichtigkeit des Creatins für die Muskelarbeit verdeutlicht. Im Durchschnitt nehmen wir etwa 1gr Creatin pro Tag über die normale Ernährung auf (Vegetarier deutlich weniger). Für diejenigen, die kraftintensive Sportarten wie Kraftdreikampf, Gewichtheben, Bodybuilding, Leichtathletics , Boxen , etc. betreiben, ist das zu wenig.
ATP, oder Adenosintriphosphat ist das Energie Molekül, daß wichtig für die Muskelarbeit ist. Wenn ATP eine Phosphat Gruppe abgibt (es bleibt Adenosindiphosphat übrig), wird Energie produziert. Die Gesamtleistungsfähigkeit wird limitiert von dem Pool an ATP in Ihrem Körper. Creatin wirkt sich ebenfalls günstig auf Hydration und Zellvolumen aus.
Verzehrempfehlung:
Je Nach Bedarf bis zu 2 Portionen täglich. Je Portion ca. 5 g Pulver (ca. 1 Teelöffel) in Wasser oder Fruchtsaft vermischen und auf leeren Magen einnehmen.
Zutaten: 100% Creatin Monohydrat
29,90 EUR Grundpreis pro 1000g
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