Nützliches Wissen

Was sind eigentlich Vitamine?
Vitamine sind unentbehrliche Vitalstoffe. Der Organismus des Menschen ist nicht beziehungsweise nur unter bestimmten Grundvoraussetzungen in der Lage, diese Vitamine selbst zu produzieren. So führt z.B. eine ultraviolette Bestrahlung der Haut bei Sonnenschein, zur Bildung einer Vorstufe des Vitamin D. Allerdings wird Vitamin D nicht mehr zu den Vitaminen gezählt sondern zu den Hormonen. Wir teilen Vitamine entsprechend ihrem verschiedenen Löslichkeitsverhalten in fettlösliche Vitamin E, D, K, A (Eselsbrücke EDEKA) und wasserlösliche Vitamine: Vitamin B1, B2, B6, B12, C, Folsäure ein.

Eine weitere Auswahl an nützlichen Tipp's aus den Bereichen Gesundheit und Ernährung:

Gesund abnehmen ohne Hungern und Diät
Körperpflege im Krafttraining
Diät und Muskelaufbau
10 Ratschläge zur gesunden Ernährung
Kleine Helfer, wenn der Magen streikt
Lauftipps, auf geht's
Alt werden, gesund und fit bleiben
7 ehrliche Antworten zu Schönheitsoperationen
Wellness von A-Z
Nährstoffe, die Ihren Cholesterinspiegel senken
Tipps mit Umgang von Allergien
Wer mehr Vitamine braucht
So halten Sie eine Diät durch
Wie Sie etwas für Ihr Wohlbefinden tun können
Zehn Regeln für vollwertige Ernährung
Nur ein süßes Nichts?- Kalorienarme Süßstoffe
So unterstützen Sie Ihre Wirbelsäule am besten
Lycopin - Ein weiterer guter Grund, Tomaten zu essen
Athleticsfood Special - Gewicht abnehmen, gesünder leben

Lebenslust durch Sport und Schönheitsoperation

Fitnesstraining nach Schönheitsoperation

Wenn man keinen Ton herausbringt beim Muskelaufbau-Training

Tipps zum Muskelaufbau ab 40

| Mode - Lifestyle und mehr | gesellschaft - billiger ist mehr | Kleidung macht Leute |