Goji Beeren

Goji Beeren steigern Wohlbefinden

Leuchtend rot versprechen sie schon seit Hunderten von Jahren eines: Wohlbefinden. Die Goji Beeren stellten in der traditionellen chinesischen Medizin schon seit langer Zeit die Früchte dar, die pure Lebensenergie verleihen können. Bei uns zu Unrecht noch nicht so bekannt, sind die Goji Beeren doch tatsächlich Lieferanten aller wichtigen Stoffe, die vitalisieren und stärken können. So geheimnisvoll die „Früchte des Wohlbefindens“, wie sie in der Ming-Dynastie schon genannt wurden, auch schienen, so wissenschaftlich ist nun belegt, warum die Goji Beeren seit so langer Zeit als Lebens- verlängernd angesehen wurden.

Die Goji Beeren sind die Früchte des Bocksdorns, sie wirken gegen zu hohen Blutdruck ebenso wie gegen Augenbeschwerden, Blutzucker und können die Abwehrkräfte steigern. Heute erforscht klingt die Wirkungsweise etwas weniger mystisch und geheimnisvoll, sind es ganz schlicht und einfach die vielen Antioxidantien, die in den Goji Beeren vorhanden sind, die die Zellen schützen und das Immunsystem stärken.

Doch nichtsdestotrotz stellen die Goji Beeren, die man pur essen kann, eine große Bereicherung dar. Auch sind in den Goji Beeren Carotinoide vorhanden, die Stoffe, die auch in den Karotten vorhanden sind und so oft angepriesen werden, weil sie besondere Wirkungen auf die Sehkraft, besonders im Dunkeln, haben und alles in allem den Sehnerv vor Vernichtung durch verschiedenste Einflüsse bewahren können. Goji Beeren finden sich immer öfter in verschiedenen Müsli-Riegeln und Beeren-Mischungen, die die Gesundheit verbessern sollen und das zu Recht. Poysaccharide in den Goji Beeren können die Immun-Abwehr erhöhen.

Der hohe Gehalt an Vitamin C ist außerdem als Immun-System-Booster nicht zu verachten, Vitamin C alleine ist schon ein Schatz der Natur für uns Menschen. Entgiftet es doch den Körper, kann für reine, straffe Haut sorgen und als Anti- Oxidant freie Radikale abfangen. Doch auch die relativ selten in der Menge vorkommenden B-Vitamine sind in den Goji Beeren enthalten, besonders hoch ist der Anteil an den Vitaminen B1, B2 und B3. Die hohe Menge an weiteren Vitaminen, an Mineralien und Spurenelementen runden die Goji Beeren als „Früchte des Wohlbefindens“ oder „glückliche Frucht“, wie sie in Aufzeichnungen auch immer wieder benannt wurde, als Mittel zur tatsächlichen Verlängerung des Lebens ab. Der Zellschutz, den die pflanzlichen Stoffe der Goji Beeren bieten, ist heutzutage noch viel wichtiger als noch in der Ming-Dynastie zum Beispiel. Schon damals wurde die Wirkung der Goji- Beeren als Lebenskraft- steigernd eingestuft, wie muss es dann erst heute sein? Heute, wo Luftverschmutzungen, UV-Strahlungen, ungesunde Ernährungsweisen, Gifte und Stress eine immer größere Rolle spielen. Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, Spurenelemente und andere sekundäre Pflanzenstoffe werden heute noch dringender gebraucht als noch vor Hunderten von Jahren.

Auch an Aminosäuren mangelt es in den Goji Beeren nicht

Ungefähr 18 verschiedene finden sich in den Goji Beeren. Aminosäuren, die Bausteine der Eiweiße, sind die Nährstoffe, die wir zum Aufbau von Muskelgewebe, für die Nerven und alle Organfunktionen, benötigen. Besonders interessant werden die Goji Beeren für jeden, der noch nicht überzeugt ist, spätestens mit der Entdeckung des ß- Sisterols. Das ist ein Phytosterol, das den Cholesteringehalt des Blutes senken kann. Außerdem wirkt sich diese Substanz aus den Goji Beeren hindernd auf Vergrößerungen der Prostata aus. Und noch ein Argument liefern die leuchtend roten, lockenden Goji Beeren dem ernährungsbewussten Menschen: Anthocyane. Das sagt auf den ersten Moment wohl nicht allzu viel aus. Dahinter verbergen sich Farbstoffe der Goji Beeren, die antioxidativ wirken können. Sie können ebenfalls das schlechte Cholesterin, das LDL-Cholesterin an der Oxidation hindern, die Gefäße können so vor Ablagerungen verschont bleiben.

Die Auswirkungen der Goji Beeren lassen auch nicht zu wünschen übrig. Ein Anstieg der weißen Blutkörperchen kann nach Einnahme, nach Verzehr, verzeichnet werden. Diese Immunteilchen sind es, die Krankheitserreger bekämpfen können. Und auch andere Immun-Abwehr-Körper können verstärkt gebildet werden. So auch das Interleukin- 2, ein Botenstoff, der alle möglichen Abwehr-Teilchen zu verbesserter Aktivität anregt. Im Kampf gegen Krebs und Auto-Immunerkrankungen eine Substanz, die vermehrt eingesetzt werden sollte. Die Goji Beeren sind also tatsächlich kleine Wunderwaffen, die das Leben verlängern können. Und die Gehirn-Funktion, die Abwehr-Kräfte und viele andere wichtige Funktionen des Organismus unterstützen können. Wer Goji Beeren zu sich nimmt, wird zwar wohl nie so genau wissen können, ob sie nun tatsächlich sein Leben verlängerten oder nicht, aber zumindest können sie die Zeit des Lebens verlängern, in der man frei von Alzheimer, schweren Leiden und Mangel-Zuständen ist. Und das bedeutet eine tatsächliche Verlängerung des Lebens! Voller Nährstoffe, die jeder Einzelne einen wichtigen Bestandteil zur Gesunderhaltung des menschlichen Körpers darstellen, werden Goji Beeren zur willkommenen, schmackhaften und lebendigeren Alternative zu reiner Ergänzung durch diätische Lebensmittel. Zink, Eisen, Kupfer, Kalzium, aber auch seltener Mineralien und Spurenelemente wie Selenium, Phosphor und so weiter sind in den Goji Beeren enthalten. Die Versorgung des Körpers ist schon ab einer Handvoll der Beeren gewährleistet. Wer sich angewöhnt, sie als Snack zwischendurch zu genießen, der darf sich über einen guten Nährstoff-Haushalt freuen!

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