Wissenswertes: Beta Ecdysterone richtig einsetzen
Immer mehr Produkte mit Beta Ecdysterone kommen in letzter Zeit auf den Markt, aber kaum einer kann richtig sagen wie man Beta Ecdysterone richtig anwendet…
Zum aktuellen Zeitpunkt ist es nicht 100% klar, wie effektiv die Dosis sein sollte um einen anabolen Effekt mit Beta Ecdysterone zu erreichen.( hier streitet sich die Forschung noch). Aber eines ist sicher, die Dosis welche von vielen Unternehmen in diversen Supplementen angeboten wird ist wesentlich geringer als die von den meisten Forschern empfohlen. Die meisten Unternehmen bieten Dosen mit zu niedriger Konzentration wie zB. 50-90mg. Doch Forscher empfehlen, dass Beta Ecdysterone in einer Dosis von 5 mg pro kg Körpergewicht eingesetzt werden sollte. Daher ist eine Abwägung das ein 70kg Athlet rund 350mg des Beta Ecdysterone benötigt und ein 100kg Athlet würde etwa 500 mg Beta Ecdysterone einsetzen müssen - also deutlich mehr als das, was in den meisten Nahrungsergänzungsprodukten vorgesehen ist!