Home » Muskelaufbau Training » Video: 30min Vollgas mit einem Full Body Pump Workout

Video: 30min Vollgas mit einem Full Body Pump Workout

Mindestens 30 min täglich Fitnesstraining reicht bereits aus um dem Körper eine durchtrainierte Form zu verleihen. Doch was genau sollte man in diese 30 min für Trainingseinheiten packen… Joggen, Liegestütze, Klimmziehen oder gar Seilspringen? Die Personlatrainer Alex Perris und Joe Montgomery aus dem Team BSN zeigen in Ihrem Video ein “Full Body Pump Workout” das alle wichtigen Muskelpartien anspricht und sofort nach 30 min einen optischen Pump ergeben.


Ähnliche interessante Themen:

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Video: 30min Vollgas mit einem Full Body Pump Workout, 5.0 out of 5 based on 1 rating